Natalie Hardelt
  • Start
  • Leistungen
    • Coaching
  • Über Natalie
  • Ayurveda Blog
Seite wählen
Dein Human Design geerdet integrieren

Dein Human Design geerdet integrieren

von Natalie Hardelt | 30. Jan 2022 | Ayurveda, Coaching, Erdung, Human Design | 0 Kommentare

Neben reinen Ayurveda-Themen möchte ich auch immer wieder auf Themen eingehen, die mir in der Selbstentwicklungs- und Coaching-Welt auffallen – und bei denen ich intuitiv oder aufgrund meiner Ayurveda-Erfahrung Probleme sehe. Meine Intention ist dabei immer,...
Vata benötigt nur einen Mini-Impuls, um sich zu verändern

Vata benötigt nur einen Mini-Impuls, um sich zu verändern

von Natalie Hardelt | 21. Sep 2021 | Ayurveda, Coaching, Erdung, Innere Ruhe, Vata | 0 Kommentare

Mittlerweile habe ich mit einigen Menschen gesprochen, die zur Linderung ihres Vata-Ungleichgewichts buchstäblich eine ganze Liste bekommen haben, die sie abarbeiten sollten. Und wenn wir mal ehrlich sind, machen wir uns solche Listen auch selbst gerne mal im Kopf....
Dein Human Design geerdet integrieren

Körperliche Erschöpfung – dein Körper braucht länger als dein Kopf, um etwas zu verarbeiten

von Natalie Hardelt | 10. Feb 2021 | Ayurveda, Innere Ruhe, Persönliches, Vata | 4 Kommentare

Frühjahrsmüdigkeit 2021: Seit wenigen Wochen spüre ich eine deutliche Erschöpfung. Es fällt mir schwer ein- und durchzuschlafen und auch die Verdauung, eine der wichtigsten Indizien für körperliche Balance im Ayurveda, spielt etwas verrückt. Dabei mache ich doch gar...
Ein Einblick ins Coaching mit mir…

Ein Einblick ins Coaching mit mir…

von Natalie Hardelt | 22. Jan 2021 | Coaching, Innere Ruhe | 2 Kommentare

„Ich schaffe es nicht, mit dem Essen aufzuhören, wenn ich nicht mehr hungrig bin. Es schmeckt mir einfach zu gut und gleichzeitig fühle ich mich danach immer träge und vollgefressen.“ So schildert mir meine Gesprächspartnerin ihre Situation. Ich fühle mich...
Die Lebensmitteltabelle für Vatas einfach erklärt

Die Lebensmitteltabelle für Vatas einfach erklärt

von Natalie Hardelt | 11. Mrz 2020 | Ayurveda, Ayurvedische Ernährung, Vata | 3 Kommentare

Auch im Ayurveda gibt es Lebensmitteltabellen mit Empfehlungen für die Doshas Vata, Pitta und Kapha. In meiner Erfahrung sorgen diese leider oft für Stress und Überforderung – und in der Folge dann dafür, dass einfach gar nichts umgesetzt wird. Das möchte ich...
Was brauchst du zu Beginn, um dich ayurvedisch zu ernähren – und was nicht?

Was brauchst du zu Beginn, um dich ayurvedisch zu ernähren – und was nicht?

von Natalie Hardelt | 4. Mrz 2020 | Ayurveda, Ayurvedische Ernährung | 0 Kommentare

Du brauchst ganz wenig, um zu beginnen, ein bisschen Ayurveda-Weisheit in deine Ernährung zu holen. Ich finde es total wichtig, dass du erstmal ganz entspannt testen kannst, was eine natürlichere, stabilisierende Ernährung mit dir macht und wie du dich damit fühlst...
« Ältere Einträge

Archive

  • Januar 2022
  • September 2021
  • Februar 2021
  • Januar 2021
  • März 2020
  • Februar 2020
  • Januar 2020
  • November 2019

Kategorien

  • Ayurveda
  • Ayurvedische Ernährung
  • Coaching
  • Erdung
  • Human Design
  • Innere Ruhe
  • Kapha
  • Naturbewusstsein
  • Persönliches
  • Pitta
  • Routinen & Regelmäßigkeit
  • Vata
  • Instagram
Impressum | Datenschutzerklärung | Disclaimer | © Copyright 2023 Natalie Hardelt, Germany