von Natalie Hardelt | 30. Jan 2020 | Innere Ruhe, Routinen & Regelmäßigkeit |
In der Welt der Persönlichkeitsentwicklung kann schnell der Eindruck entstehen, dass die Menschen mit der perfektesten Morgenroutine auch die im Leben erfolgreichsten sind. Das kann schnell den Druck kreieren, auch selbst vielen gesunden Routinen zu folgen. So war es...
von Natalie Hardelt | 20. Jan 2020 | Ayurveda, Innere Ruhe, Vata |
Die Gedanken im Kopf schwirren und du fühlst dich gestresst – der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht. Oft denken wir, wir bräuchten freie oder sogar zusätzliche Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Die Wahrheit ist jedoch, dass uns Ruhe mehr Zeit verschafft –...
